INGIN TANPA KACAMATA PAKAI SAJA METODE INI

Bila Anda sekarang ini mengenakan kacamata serta Anda tak melakukan latihan otot mata Anda, jadi pandangan Anda akan menjadi lemah. oleh karenya Otot mata butuh latihan seperti otot lain dalam tubuh kita. Anda mesti bertindak aktif dalam melatih otot mata anda tersebut dalam sistem pemulihan otot pandangan Anda Dianjurkan untuk menutup mata Anda selama beberapa menit pada setiap 2-3 jam dan hindari tekanan keras/lelah pada mata. Anda akan perlu untuk mengimplementasikan senam untuk mata Anda. Ada 16 latihan untuk mata Anda. (Ikuti garis-garis ini dengan mata) Jangan menggunakan kacamata Pijat titik-titik spesifik berikut ini tiap-tiap hari Anda bisa mengaplikasikan tekanan ringan pada bola mata Anda dengan ujung jari tengah serta telunjuk. Tekan ringan hingga Anda tak merasa sakit. Lalu dengan jari telunjuk Anda tekan titik-titik ini. Sambil berjalan diluar melihat ke jarak tertentu Konsumsi juice wortel dengan beberapa tetes minyak zaitun secara teratur Bersihkan mata Anda dengan air