LICENGSUI HERBAL LICENGSUI HERBAL LICENGSUI HERBAL LICENGSUI HERBAL LICENGSUI HERBAL LICENGSUI JOSS

LICENGSUI HERBAL LICENGSUI HERBAL LICENGSUI HERBAL LICENGSUI HERBAL LICENGSUI HERBAL LICENGSUI JOSS

Jumat, 25 April 2014

MELATIH OTOT BISA MENAMBAH KEJANTANAN



Penuaan adalah proses yang tak dapat dihindari oleh siapapun. Banyak pria atau wanita yang mengaku tak sekuat ketika muda, termasuk dalam hal seks. Namun begitu, meski usia di atas 40 tahun, tak perlu kekuatan dalam arti seluas-luasnya harus menurun drastis.

Agar penurunan kekuatan tak menurun terlalu cepat, termasuk kemampuan seksualnya, ada banyak cara yang dapat dilakukan.  Namun sebelum itu, ada baiknya kita juga memahami apa sebenarnya seksualitas itu? Seksualitas adalah perasaan kuat, segar dan tetap bernafsu, dan kegembiraan akan keadaan badannya, kekuatan serta kemampuannya untuk menikmati kehidupan seksnya. Lalu apa yang menghalangi atau bahkan membunuh perasaan itu?

Menurut Dr. Sadoso Sumosardjuno Sp. KO,  pakar kesehatan olahraga dalam buku Pengetahuan Praktis Kesehatan dalam Olahraga, bila seseorang menjadi lebih tua, kecepatan metabolismenya cenderung menurun, dan karenanya energinya pun menurun. Akibat penurunan ini terjadi timbunan lemak karena asupan makanan tetap sama sedangkan aktivitas fisik berkurang. Kemudian, otot-otot mengalami kemunduran terus tiap tahun, setelah usia 30 tahun, sehingga otot menjadi kendor.

Baik pria maupun wanita, yang badannya lembek dan kendor, tentu saja tidak seksi lagi. Dengan penurunan otot-otot, dengan sendirinya postur (sikap badan) Anda akan berubah. Yang seharusnya bahu ke belakang, menjadi ke depan. Yang seharusnya berjalan dengan langkah yang atletis, berjalan agak terseret-seret.

Otot-otot trapesius dan otot latisimus dorsi (otot-otot di punggung) mulai mengendor, yang menyebabkan Anda nampak lebih tua. Kemudian, kekuatannya pun menjadi berkurang pula. Akhirnya tidak merasa cukup kuat dart tegap dalam penampilannya.

Pendeknya, Anda nampak jadi loyo. Ini kurang menguntungkan bagi keadaan seksualitas Anda. Dan akhirnya, yang paling penting adalah pada waktu Anda melihat di cermin, Anda melihat badan Anda yang kurang segar dan kendor menggelembyor. Hal ini akan mempengaruhi diri Anda sendiri dan mengakibatkan hambatan pada kemampuan seksual Anda.

Bagaimana caranya mengatasi masalah ini? Anda sebaiknya segera melakukan latihan beban dan tentu saja harus dengan cara yang benar.  Dengan latihan yang benar, maka Anda akan memperoleh beberapa manfaat sebagai berikut :

(1) Memperbaik postur tubuh dengan segera dan energi Anda akan bertambah. Dengan latihan-latihan beban, otot-otot akan berkembang. Latihan-latihan olahraga juga menaikkan metabolisme Anda. Otot adalah satu-satunya jaringan di dalam badan, yang selalu membakar kalori meskipun Anda dalam keadaan tidak aktif. Misalnya, Anda menggerakkan otot-otot di badan, berarti Anda akan membakar kalori lebih banyak daripada biasanya, meskipun Anda dalam keadaan tidur. Karena penggunaan kalori lebih banyak, maka tak akan terjadi timbunan lemak, meskipun makannya agak banyak.

(2) Badan Anda mulai agak keras. Setelah kurang lebih berlatih selama 8 minggu, maka akan terasa badan Anda menjadi keras pada paha dan lengan Anda. Anda mulai merasa seksi sebab keras adalah seksi.

(3) Kemudian Anda mulai merasa lebih kuat.
Anda mulai merasa memiliki tenaga kembali, ada perasaan; Anda akan dapat melakukannya. Sikap Anda menjadi baru, baik dalam pemikiran maupun sepak terjang Anda. Kemudian Anda lebih berani mendekati lawan jenis Anda.

(4) Akhirnya yang paling penting adalah bahwa seluruh badan Anda telah menjadi segar kembali. Setelah 6 bulan melakukan latihan, Anda melihat di cermin, Anda akan melihat bentuk badan yang menjadi lebih bagus, yang mungkin sekali belum pernah mengalami punya bentuk badan sebagus itu. Maka timbullah rasa bangga, dan bentuk badan sebagus itu tentunya tak akan mengecewakan bila dilihat dalam keadaan tanpa busana.

Dari penelitian-penelitian yang telah dilakukan, ternyata baik pria maupun wanita yang usianya antara 35-45 tahun yang diberikan latihan beban yang sederhana saja, maka kesegaran jasmaninya menjadi lebih baik, tak nampak loyo lagi. Ternyata, mereka memiliki rasa percaya diri serta memiliki pula rasa lebih mampu dalam aktivitas seksual. Oleh sebab itu, tak usah menunggu lagi, Anda yang memerlukannya, mulailah olahraga latihan beban, tentu saja secara teratur dan terukur.

 PENTINGNYA HORMON PRIA UNTUK KEJANTANAN
  • Fungsi Hormon Testoteron  meningkatkan  fungsi libido imun  Energi  perlindungan dari osteoporosis
  • Akibat Kekurangan Testosteron. KEKURANGAN  menyebabkan seseorang mengalami:  kelelahan kronis,  gangguan ereksi  Depresi  Kurangnya gairah seks  postur tubuh yang kurang tegap dan kemampuan atletik
  • System Reproduksi Hormonal pada Pria, Sistem reproduksi hormon pria adalah kumpulan dari beberapa organ yang bersama-sama melaksanakan fungsi reproduksi terdiri atas alat-alat reproduksi , proses pembentukan sel sperma(spermatogenesis), dan berbagai hormon yang ikut berperan dalam sistem reproduksi.
  • Kontrol Hormonal pada Sistem Reproduksi Pria. Hormon Gonadotropin: Hormon gonadotropin dihasilkan oleh hipotalamus.  FSH (Follicle Stimulating Hormone): FSH dihasilkan oleh hipofisa anterior  LH (Luteinizing Hormone): LH dihasilkan oleh hipofisa anterior  Hormon Testosteron: Hormone ini berperan penting untuk membangun sosok pria  Hormon Pertumbuhan: Hormone ini diperlukan untuk mengatur fungsi metabolisme testis.


 Cara Meningkatkan Hormon Testoteron pada Laki-Laki :

Lari Cepat dan Mengangkat Beban
Hindari Stress Berlebihan 
Konsumsi Vitamin C dan D
Konsumsi Lemak Jenuh Sehat
Meningkatkan konsumsi sayuran
Jaga Gula Darah
Konsumsi zat zync secukupnya

0 komentar:

Posting Komentar